Im integrativen Bewegungstraining nach der Franklin Methode® wird mit Imagination Entspannung und spezifischen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit der Gelenke optimiert, die Gesamtkoordination verbessert und gezielt Kraft aufgebaut. Der Körper wird reorganisiert und ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster werden allmählich abgebaut. Somit sinkt die Anfälligkeit für Verletzungen und Verspannungen.

Keine Vorkenntnisse nötig – Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich.

jeweils Motags 10:30 h – 11:30 h

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Telefon 061 312 45 76.