Integratives Bewegungstraining nach der Franklin Methode®, basiert ursprünglich auf der Ideokinese (Ideo = Idee, Kinesis = Bewegung).

Das Training ist für alle mit Bewegungslust, spielerischer Neugierde und Freude am Erleben der eigenen Anatomie.
Ein immer wieder neuer Zugang zu sogenannten «Bewegungsmustern» wird geschaffen. Diese Verändern sich kontinuierlich und somit auch das Bewegungsspektrum.
Imagination, Partnerübungen, Tiefenentspannung und Bewegungsimprovisation fördern fliessende Bewegungen, Präsenz im Raum und dreidimensionals Bewegen. Es entsteht eine «Bewegungsvorratskammer». Die Körperfunktionen und deren Zusammenspiel werden in allen Bereichen (Knochen, Muskeln, Organe und Nervensystem) verbessert.

Keine Vorkenntnisse nötig – Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich.

Für mehr Information können sie mich gerne unverbindlich kontaktieren:
Telefon 061 312 45 76.